Tras la carrera de Vitoria (y antes también) me sentía bastante cargado muscularmente en especial del isquiotibial derecho; aún así hice un par de entrenamientos regenerativos de unos 8kms cada uno, con ganas de meter intensidad mas adelante.... pero resulta que el fin de semana me sentí peor: la cara porterior del muslo me dolía incluso en reposo con lo que decidí parar y pedir asesoría al gran Cristian Figueroa médico rehabilitador apasionado de la medicina deportiva que me recomendó hacer una ecografía muscular y valorar.
El resultado de la eco confirmó los peores presagios: desgarro de un poco mas de 1cm en la porción semimembranosa del isquio derecho que probablemente tenía ya un par de semanas de evolución
Ahora a hacer reposo deportivo completo sin correr ni hacer ningún tipo de esfuerzo muscular y control ecográfico en 2 semanas, pero con toda seguridad no llego a la carrera del 12 de Junio....
Bueno, así es el deporte, ya tendremos tiempo de entrenar y competir pero lo importante ahora es recuperarse al 100% para no prolongar el parón!!
Abrazo a todos los que me han dado su apoyo estos días !!!
